어떤 이유에서 충격을 먹고...
급 다이어트를 해야겠다는 생각은 한 나 !
사실 2013년 7월 한 달만에 5킬로가 찌고, 계속 해야지 해야지 했지만...
그냥 먹어댔지.....
목표는 일단 - 5킬로 !!! +@(1~2킬로 더 추가가 될 수도 있다 !)
1.14일부터 다이어트 시작! 오늘이 3일째!!
요즘 다이어트에도 ... 도구가 필요하다~~
자 드디어 개봉박두!!!
인터넷으로 주문한 것들. + 직접 구매한 것들!
맨 뒤에는 비락 두유 24개입이고,
왼쪽엔 효소다이어트, 그리고 효소뷰티 (효소 뷰티가 아니라 효소 다이어트로 구매했는데, 바보 판매자가 잘못보냄.-_-!!!!
.. 처음엔 맨 앞 왼쪽에서 두번째인 스키니 뷰랑 같이 왔길래.. 사은품인가 해서 기뻐하고 있었다.... 잘못보낸거라니..-_-;; 안 먹길 잘했어
자 확대를 해볼까! 맨 왼쪽 비니스트는 이디야에서 구매!
15개들이 3300원이다. 종류는 마일드와 오리지널이 있는데,
오리지널이 굿초이스!! 물을 적당히 조절해서 타 먹으면 이디야에서 파는 아메리카노 맛이 난다! 똑같이 !
이디야. 가성비 좋은 대명사 커피숍이었는데, 얘네들도 슬금슬금 가격을 올렸다. 아메리카노가 2800원이다......-_-
그리고 오른쪽은 스키니뷰, 칼로리컷팅제이다. 90개인데 1회당 1정씩, 총 3회를 하루에 먹는다. 매끼니 먹는다고 생각하면 됨.
더 자세한 것은 나중에 보여주겠음.
엘지 생활건강에서 나온 슬림앤 샷 스텝2와 스텝1이다.
하루에 2개를 먹으라고 되어있었다.
발포 비타민과 같은 원리.
차가운물에 알약 하나를 넣으면 뽀글뽀글하면서 핑크빛, 레몬빛 물이 된다.
그냥 저냥 마실만하다.
식 전에 한 잔씩 마셔주고있다.
그리고 올리브영에서 구매한 바짍캔디!!
바질씨드를 이용해서 만든 캔디라고 한다.
너무 단게 땡기고 군것질이 하고 싶으면 먹으려고 샀다.
사실 다이어트 한다고 했으면서, 어제 치맥을 먹었다. 건대입구에서... 별빛치킨인가....
커피숍 느낌나는 인테리어. 마늘치킨을 먹었지.......
맛있더라..... 맥주는 375밀리정도만 마심. 500밀리 다 안마셔씀.
암튼 먹구 집에 돌아오는 길에 너무 단게 땡겨서 구매..
세일해서 3900원. 양은 엄청 적다.
단 것을 원했는데 non-sugar라서 그런지..... 별로 안달다 ㅜㅜ
씨앗이 들어있어서 까끌거린다.
바질씨드가 물에 들어가면 30배로 팽창한다는데. 그래서 포만감을 준다고...
나는 1개만 먹어서 사실 잘 모르겠다;; 이미 배부른 상태였구.
오른쪽은 우엉차!!! 뒤에 있는 우엉차부터 마시고 있다.
맛은 구수~~~함!
저 브랜드 것을 2봉지 구매해었는데, 1봉지는 예전 소개팅 남한테 하나 선물했었다 ㅜㅜ 힝 아까비
앞의 것은 최근 구매한 것.
저렴하길래 하나 사봤다~
오홋. 두유의 저 자태~
비락두유. 맛 괜찮더라. 연세대학교에서 만든 두유라고.
저 두유에 효소다이어트를 타먹을 생각이다.
효소다이어트. 생각보다 맛이 괜춘하다. 포만감도 조금있고.
맛은 미숫가루 맛! 고소~~하다.
원래 우유에 타먹었었는데, 사러가기도 귀찮고, 두유가 몸에 더 좋으니깐!
자 꺼내둔 것을 싱크대 찬장에 정리정돈~~ "서천군 한산면 우리들 한의원 - 소화제"도 보이네.
지금은 내가 열받아서 연락안하는데, 좀 친하게 지냈던 오빠가 원장님이다.
내가 고생할 때, 한방파스랑 소화제, 한의원 수건을 택배로 보내주었음. 그때 좀 감동이었는데......
소화제 2통이었는데 한통은 엄마 드렸다 한방파스랑 함께....
그리고 자뎅 원두커피. 냄새 좋다.
맛은 그닥~~~~ 싸서 구매. 이제 안살거다. ㅎ
네스카페 크레마 원두믹스도 보인다.
아 무설탕으르 사야하는데!!!!!! 설탕이 든걸샀따.
난 아메리카노 설탕 넣는거 질색이다 ㅜㅜ
조심조심해서 분해한후 설탕은 버리고 원두가루만 타서 먹고있다.
어때요? 나름 깔끔하지?ㅎㅎㅎㅎㅎ
자 그럼 점심을 먹어볼까.
일단 발포비타민 1제 하나 섭취
차가운 냉수에...퐁당! 뽀글뽀글뽀글.
원샷하고 쉐이커물통에 두유를 따라주고 효소다이어트를 한봉지 투하!
쉐킷쉐킷!!!!
가까이서 흔들기전에 찍어봄.
식 후에 먹는 칼로리 컷팅제 스키니뷰~~~~
뜯어보면 껌통 같이 생겼다. 예쁨~~
휴대하기 참 용이하게 만들어졌다.
열면 내부는 이렇게 생김.
여기까지가 다이어트 식단!
뭐. 간간히 과일이나 다른 것도 먹어줄 것이지만.
<당분간 이별해야할 것들.....>
휴지놔두는 칸에 같이 넣어놨다.
칸타타 믹스 커피(원두 맛이 나서 좋다)
자뎅 핫초코(흐미.. 달달한거..)
오리온 촉촉한 초코칩.(난 칙촉보다 이것을 더 좋아함)
그리고 흰쌀, 설탕.......
안녕안녕..ㅜㅜ
뒤를 좀 더 헤집어 보니..
레쓰비 커피타임 캔커피
새우탕 컵라면
스위트콘
스팸
양반김이 있다...... 후 ㅜㅜ
<하는 김에 냉장고도 공개!!!>
나름깨끗하게 정리.....ㅎㅎ
두유도 있고 즉석죽도 있다.
맨위에 까만거 세개는 팩이고 ㅎㅎㅎㅎ
대추방울 토마토도 보인다.
맨 아래 두유 뒤에는 김치랑 멸치볶음 무청김치와 내가 직접 담근 레몬청이 있다.
다 당분간 이별...
오른쪽... 검은 물은 우엉차를 끓여서 식혀 넣어놓은 것이다.
물대신 우엉차를 많이 마신다.
그리고 맨 왼쪽 술같이 보이는거는 술 맞다.
동동주를 마트에 팔길래 반가와서 두어잔 마시고 남았는데,
저걸로 세안하면 피부가 좋아진다해서
버리지 않고 남겨둔것...
언제 해볼지는... 모르겠다. 낼 해봐야지!!
냉동실...
자취생의 친구 냉동만두, 식빵이 있다.
식빵 날짜 많이 남았는데,
당분간 못먹을거같아서... 얼려둠...
그리고 메가톤바도 하나 있고 ㅜㅜ
도너츠 남은 것도 얼려져있다...
바나나 얼린것도 하나 남아있구나.
아껴먹어야지.
아이스팩도 2개 보이네~
걍 버리기 아까워서 넣어둠!
케챱과 간장도 보이고.... 으앙 맛난 애플쥬스
아껴두고있는데...
언제 먹으려나..
그러고 보니 안에 유부초밥이랑 컵커피도 있는데 달달한거...
후 ㅜㅜ
2주뒤에 먹자. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 보상으로.
흑흑흑
아 배고프다 배고파...............................
